Động lực làm việc là một thứ khá khó nắm bắt, phải không? Một số ngày bạn cảm thấy yêu đời và làm việc thật năng suất và những ngày khác bỗng dưng bạn chán nản tất cả và chẳng muốn làm gì cả.Vậy lúc đó bạn làm gì khi chán việc? Ngồi đăm đăm vào màn hình máy tính, vô thức lướt từng đoạn newfeed hay ngồi đồng đợi thời gian trôi. Đây là 7 lời khuyên dành cho những lúc chán việc.

1. Đừng xem mọi chuyện quá khó khăn

“Có một cách để bạn thúc đẩy bản thân làm việc khi mỗi lần tự hỏi làm gì khi chán việc: Bạn nên không nghĩ rằng đó là công việc khó khăn. Bạn hãy nghĩ về nó như là một phần của việc biến ước mơ của mình thành hiện thực. Một khi bạn đã đưa ra quyết định, bạn hãy cố gắng không suy nghĩ quá nhiều về những khó khăn hoặc tiêu cực; Bạn hãy nghĩ đến mình nên cố gắng như thế nào, hoặc những điều bạn có thể học hỏi được từ công việc đó.Đừng xem công việc của bản thân là một gánh nặng, mà là một phần của bức tranh giúp bạn trên con đường sự nghiệp của mình, như vậy ngay cả việc khó cũng hóa thành việc dễ, và cứ thế công việc cứ diễn ra suôn sẻ.

2. Mục tiêu quá lớn !? Hãy chia nhỏ để giải quyết

Bánh donut rất hấp dẫn. Bạn thưởng thức từng cái một, bỗng bạn nhận ra mình đã ăn đến cái thứ 12 !!! .Mục tiêu trong công việc cũng như vậy, nhất là các mục tiêu thực sự to lớn và táo bạo.
Nhưng nếu nhìn mục tiêu quá to lớn ấy, chúng ta dễ dàng cảm thấy bị “ngộp’ và dần trở nên chán nản.Đừng quá lo lắng, hãy chia mục tiêu lớn của mình thành những mục tiêu nhỏ hơn.Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy như bạn đang tiến bộ từng chút trong công việc của mình và bạn cũng sẽ cảm thấy một cảm giác thoải mái hơn khi hoàn thành từng chút mình.

Hoàn thành một dự án lớn thật khó khăn khi bạn không biết bắt đầu từ đâu. Làm thế nào bạn có thể hoàn thành nếu bạn thậm chí không biết bạn bắt đầu từ đâu? Vì vậy, thay vì tập trung vào một mục tiêu to lớn, hãy thực hiện từng việc một và bạn sẽ cảm thấy công việc bạn đang làm không còn khó khăn nữa.

3. Tập thói quen đọc mỗi ngày

Hãy chắc chắn rằng bạn dành thời gian trong ngày để đọc.Đọc ít nhất một giờ mỗi ngày. Nếu chưa quen, hãy bắt đầu với 20 phút mỗi ngày và thực hiện liên tục trong một tháng. Hãy tin rằng đọc sách là cách nhanh nhất để chống lại sự nhàm chán.

Mặc dù nghe có vẻ phản tác dụng khi dành thời gian đọc, trong khi thực sự những gì bạn đang tìm kiếm là động lực để chống lại sự nhàm chán trong công việc.Tuy nhiên phát triển thói quen đọc hàng ngày có khả năng tác động lâu dài đến quá trình suy nghĩ của bạn, cuối cùng truyền cảm hứng cho bạn trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Từ đó bạn sẽ tìm thấy động lực để không còn cảm giác chán nản với những gì mình làm nữa.

4. Loại bỏ đi những thứ không cần thiết

Bạn cũng phải thừa nhận con người rất dễ bị mất tập trung khi làm việc. Hãy xem xét quản lý chặt chẽ những việc cần làm trong một ngày của bạn, và loại bỏ bất cứ thứ gì có thể làm bạn trì hoãn công việc hiện tại. Những thứ gây trì hoãn công việc rất thú vị lúc ban đầu, nhưng về lâu dài chúng sẽ làm bạn quên mất mục tiêu đã đề ra hoặc tệ hơn làm bạn không còn hứng thú với công việc. Hãy viết ra những việc cần làm trong một ngày và nghiêm túc tuân thủ, như vậy không chỉ giúp bạn tập trung hơn mà còn giúp cho công việc thuận lợi hơn rất nhiều.

5. Làm việc chăm chỉ nhưng đừng quên nghỉ ngơi

Một người bình thường làm việc 8 tiếng một ngày, và làm việc ít nhất 5-6 ngày một tuần.Một tuần làm việc sôi nổi, vây quanh ta lúc nào cũng là email,điện thoại, những cuộc họp dài hơi, deadline,…Đúng là công việc chiếm phần lớn thời gian của con người nhưng hãy nhớ câu sau đây ” Biết đủ mới là hạnh phúc”.Nếu không biết cách ngừng lại, sự mệt mỏi và stress sẽ nhanh chóng ập tới. Tới lúc đó bạn sẽ tự hỏi làm gì khi chán việc? . Hãy dành cho mình thời gian nghỉ ngơi thật sự.Hãy thử dừng trả lời email sau 8 giờ tối, hoặc ngơi hoàn toàn vào ngày Chủ nhật. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và năng suất hơn khi bắt đầu một tuần làm việc mới.

6. Bắt đầu mọi việc từ bây giờ

Để có động lực bắt đầu làm một việc gì đó, mẹo hiệu quả nhất là hãy làm ngay từ bây giờ. Ngay khi bạn nghĩ cần phải làm gì đó, hãy làm ngay, đừng chần chừ. Bạn không được nghĩ về bất cứ điều gì khác, kìm nén tất cả những suy nghĩ khác, giữ cho tâm trí của bạn đừng bị sao nhãng, hãy làm những việc mình cần làm ngay tại bây giờ.Lời khuyên đáng giá: Thay vì chờ đợi, hãy luôn tạo cho mình một tâm thế sẵn sàng.

7. Tự thưởng cho chính bản thân mình

Đừng bao giờ quá khắt khe với bản thân.Nếu bạn làm tốt điều gì đó trong công việc, hãy tự thưởng cho bản thân mình.Bạn cần nhiều chiến thắng trong cuộc sống của bạn. Điều này sẽ thúc đẩy bạn, khuyến khích bạn và giúp bạn thấy bạn thực sự xuất sắc như thế nào.Nếu bạn chỉ chờ đợi sự thành công từ một mục tiêu dài hạn, bạn sẽ quên tầm quan trọng của những cố gắng nhỏ của mình.Đó sẽ là thử thách để duy trì động lực tiếp tục làm việc khi bạn cảm thấy mình chẳng làm được gì cả. Hãy đối xử với bản thân bằng những món quà tự thưởng cho sự cố gắng của mình và đừng đánh giá thấp việc bạn cảm thấy hài lòng như thế nào khi nhận ra những tiến bộ nhỏ trong công việc của mình.